فوائد النعنع

النعناع حقائق وفوائد ★

هذه النبتة المميزة تحتوي على زيوت طيارة، وبروتين، وألياف، وفيتامينات، ومعادن وأحماض عضوية. يدخل النعناع في تركيبة العقاقير، لما يتمتع به من فوائد صحية، ويدخل أيضاً في تركيبة معجون الأسنان لأنه يوفّر انتعاشاً.
ما هي فوائد النعناع
(*) فوائد النعناع الصحية كثيرة منها:
* مضاد لالتهابات الجسم.
* يعالج السعال وضيق التنفس.
* يحسّن من صحة الجهاز الهضمي ويساعد في عملية الهضم.
* يحدّ من الغازات ويقي من الإمساك.
* يخفّف من أوجاع الدورة الشهرية.
* يهدىء الأعصاب ويزيل التوتر.
* يفيد في علاج نزلات البرد.
* يخفف من الصداع وآلام الرأس.
* يقوي الشهية لدى الأشخاص الذي يعانون من نقص في الوزن